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广医二院药学部主管中药师詹慧瑜推荐了下面这几道与木棉花有关的健脾化湿食疗方简单易做,感兴趣的街坊不妨一试: 1.木棉花扁豆煲猪骨 材料:木棉花60克,炒扁豆50克,蜜枣3个,陈皮1/3个,猪脊骨500克,生姜3片(3-4人量); 做法:木棉花用淘米水或盐水浸泡片刻,再与炒扁豆、陈皮浸泡;蜜枣去核;猪脊骨切段敲裂;各种食材与生姜一起放入瓦煲中,加清水2500毫升(约10碗量),武火滚沸后改文火煲约2小时,调味便可; 功效:祛湿、利水、健脾,男女老少皆宜。中医的活血化瘀保胎法就可能用到红花。
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